|
İkisininde yarısını yedim bir de 4 badem
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
|
1214 kcal
|
지방: 42.78g | 단백질: 91.96g | 탄수화물: 114.95g.
아침 식사: Bahçıvan Lezzet Üçgeni, Tarçın, Organik Yer Fıstığı Ezmesi , Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, İçim Fit Süt Kahveli, Badem Sütü, Çilek, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Çilek. 점심 식사: Bal, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Wasa Fibre, Badem, Algida Max Rocks, Big Joy Yüksek Proteinli Kraker. 저녁 식사: Margarin (Bitkisel Yağ, %20 Yağ), İç Pilav, Kiraz Domates, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt. 간식/기타: Ceviz, Danone Activia Sade, Kestane, Sek Laktozsuz Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter, Protein Kek. 더보기
|
|