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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
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1064 kcal
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지방: 29.88g | 단백질: 57.43g | 탄수화물: 128.40g.
점심 식사: Alpro Oat Original, Mayonnaise, Aldi Danish White Bread, John West Tuna Chunks in Spring Water, Tesco Frozen Sweetcorn, Black Tea. 저녁 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Cooked Green String Beans (from Frozen), Tesco Broccoli Florets, Free & Easy Gluten Free Vegetable Gravy Sauce Mix, Tesco Carrot, Ripe Plantain. 간식/기타: Alpro Plain with Oats, Black Tea, McVitie's Jaffa Cakes, Grace Coconut Water, Malibu Coconut Rum. 더보기
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