2019년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 32 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
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1846 kcal
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지방: 56.63g | 단백질: 78.30g | 탄수화물: 250.19g.
아침 식사: Banana Prata, Café com Açúcar, Parmalat Leite UHT Semidesnatado, Pão de Queijo. 점심 식사: Fanta Guaraná, Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Frango Grelhado. 간식/기타: Oggi Sorvete de Flocos - Clássicos, Café com Açúcar. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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