|
Was gisteren van plan lange wandeling te maken, niet gelukt. Oeps.. Al drie dagen niet meer. Vandaag drukke dag, 3 afspraken en boodschappen, maar ga nu toch die storm een keer trotseren. 😊 Fijne dag allemaal!
|
96.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
|
1573 kcal
|
지방: 52.64g | 단백질: 75.62g | 탄수화물: 192.64g.
아침 식사: AH Rode Pitloze Druiven, Duyvis Almonds Unsalted, Arla Skyr Naturel. 점심 식사: Blue Band Goede Start, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, Bio+ Pompoenbroodjes. 저녁 식사: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Bio+ Spelt Schelpjes, AH Geroosterde Pijnboompitten, AH Roma Tomaten, Boursin Cuisine Light, Gekookte Broccoli (Vers). 간식/기타: Gemengde Sla, Boursin Cuisine Light, Wasa Zuurdesem Rogge, Gala Appels, AH Rode Pitloze Druiven. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|