2019년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
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2747 kcal
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지방: 102.75g | 단백질: 115.96g | 탄수화물: 338.28g.
아침 식사: Skippy Burro di Arachidi, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Alpro Latte di Cocco, Mela Verde, Coop The Verde. 점심 식사: Conad Petto di Tacchino Arrosto, Piselli Cotti (in Scatola), Conad Fusilli, Conad Tonno all'olio di Oliva. 저녁 식사: Focaccia, Mulino Bianco Torta Pan di Stelle, Pizza al Prosciutto, Pizza Margherita. 간식/기타: Mela, Mandorle, Conad Yogurt Magro Piacersi, Caffè Espresso. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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