2019년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
|
2866 kcal
|
지방: 169.50g | 단백질: 131.14g | 탄수화물: 200.41g.
아침 식사: Aldi Maelkebotte, Lidl Brötchen, Nutella Nutella, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Käse. 저녁 식사: Frikadelle, Frosta Paprikagemüse. 간식/기타: Mandelkuchen. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|