2019년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
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2854 kcal
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지방: 118.27g | 단백질: 89.96g | 탄수화물: 360.61g.
아침 식사: Vitalinea Break Aardbei, Jonagold, Alpro Yoghurt - Natuur, Chiazaad, Goji Bessen, Quaker Havermout, Kiwi, Blauwe Bessen, Banaan. 점심 식사: AH Oosterse Salade. 저녁 식사: Vitalinea Break Aardbei, Wortelen, Jonagold. 간식/기타: Millville Rijstwafels met Melkchocolade, Milka Choco Swing. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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