2019년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
|
1439 kcal
|
지방: 52.84g | 단백질: 76.66g | 탄수화물: 166.82g.
아침 식사: Falu Råg Rut, Kavli Mildost, Arla Mellanmjölk 1,5%, Önos Äppelmos Lågkalori, Rostat Vitt Bröd, Kalles Kaviar, Bregott Mellan, Kokt Ägg. 점심 식사: Abba Fiskbullar Hummersås, Morötter, Basmatiris (Kokt). 저녁 식사: Santa Maria Tacokrydda, Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Quorn Färs, Santa Maria Pineapple Salsa, Röd Paprika, Green Giant Majs, Tortilla. 간식/기타: Svenska Lantchips Gräddfil och Lök, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Barbells Protein Bar Hazelnut & Nougat. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|