2019년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
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1747 kcal
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지방: 65.56g | 단백질: 105.43g | 탄수화물: 184.97g.
아침 식사: Варенье из Смородины, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Тыквенные Семечки. 점심 식사: Котлета Домашняя, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Русский завтрак Хлопья Гречневые, Котлета Домашняя. 간식/기타: Интелл Финики, Варенье из Смородины, Сметана, Творог (Полностью Обезжиренный). 더보기
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2195 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간, 요리 - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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