2019년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 17일:
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1694 kcal
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지방: 92.93g | 단백질: 107.56g | 탄수화물: 115.67g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Био Баланс Творог 0,2%, Muscle Rush Протеин, Epica Йогурт Натуральный, Смешанные Орехи. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 저녁 식사: Буше Подкова Шоколадно-Ореховая, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Миндаль. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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