2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
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596 kcal
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지방: 22.55g | 단백질: 46.96g | 탄수화물: 46.50g.
아침 식사: Strawberries, Beachbody Whey Protein Powder - Vanilla, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Bananas. 점심 식사: Olive Garden Light Italian Dressing, Cucumber (with Peel) , Carrots, Tre Stelle Feta Cheese, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Hiland Fat Free Skim Milk, Kraft Cool Whip. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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