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E a balança q sobe 100 grs, mas não desisto... quarta feira que vem dia de pesar novamente conforme o protocolo...sem neura, sem ansiedade pois sei que estou fazendo exercicíos e seguindo 95% da dieta. Desistir jamais :)
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
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653 kcal
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지방: 31.12g | 단백질: 65.53g | 탄수화물: 28.80g.
점심 식사: Feijoada, Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Guigui Torresmo Frito, Friboi Patinho Bife, Repolho Verde, Couve Refogada. 간식/기타: Batavo Iogurte Natural Integral. 더보기
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