2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
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1950 kcal
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지방: 63.28g | 단백질: 101.77g | 탄수화물: 254.54g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Valio Творог 2%, Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара. 점심 식사: Грецкие Орехи, Мистраль Нут, Гречка Отварная, Помело. 저녁 식사: Котлета Куриная, Картофельное Пюре. 간식/기타: Блины с Творогом. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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