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沒有概念一碗是幾份 所以算兩份 今天很不舒服 吃粥配牛奶
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
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1401 kcal
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지방: 58.95g | 단백질: 75.53g | 탄수화물: 144.82g.
아침 식사: 荷包蛋, 全麥土司, 安佳 起司片 (21克), Costco 鮮奶. 점심 식사: 蛋餅, 富統 香燻雞肉, 煎餃. 저녁 식사: 瑞穗 低脂牛奶, 皮蛋瘦肉粥. 간식/기타: 奇異果, 蘋果. 더보기
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