體脂32.8 骨骼肌25.7
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63.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
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1714 kcal
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지방: 69.75g | 단백질: 44.65g | 탄수화물: 159.80g.
아침 식사: American Style Sandwich toast, Rilchinger Grapefruit, La Perla Erdbeeren. 저녁 식사: Nesquik Kakao, Ikea Snack Dressing, Eat Fit Pommes, Ikea Waffel , Ikea Köttbullar. 간식/기타: Gin , Thomas Henry Elderflower Tonic. 더보기
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안정된 체중
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