2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
|
1382 kcal
|
지방: 52.85g | 단백질: 123.81g | 탄수화물: 102.05g.
아침 식사: Kerrygold Butter Aus Irland ЕШ, Родная Деревня Ряженка Joghurt Mild Mit Karamellzucker 3,5%Fett ЕШ, Dmbio Erdnussmus ЕШ, DM Das Gesunde Plus Семя Льна ЕШ., Milbona Speisequark Magerstufe ЕШ, Ideal Kernig Vollkorn Haferflocken ЕШ, Enerbio Leinsaat Gold ЕШ. 점심 식사: Н&в Кузина Кадушка ЕГ Аджика по Домашнему Острая ЕШ, Лето Лук Зелёный, Bertolli Olivenöl ЕШ, Варённая Куриная Грудка ЕШ, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец ЕШ, Помидор Красный ЕШ, Кабачёк ЕШ, Руккола, Картофель (с Кожурой). 저녁 식사: Вареное Яйцо, Nixe Thunfisch In Sonnenblumenöl ЕШ, Огурец (с Кожурой), Десерт из Ряженки ЕШ. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|