mother13님의 저널, 2019년 03월 16일

2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)

42 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 2 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:

1450 kcal

지방: 58.09g | 단백질: 50.39g | 탄수화물: 174.69g. 아침 식사: Berri Apple Blackcurrant Juice, Butter , Mission Spinach & Herb Wrap, Mission Spinach & Herb Wrap. 점심 식사: Chicken Wrap. 저녁 식사: Country Life Bakery Gluten Free Multigrain Bread, Fried Egg . 간식/기타: Sakata Cheddar Cheese Rice Crackers, Biscuit, Rice Crackers. 더보기

1058 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 12 시간 58 분, 숙면 - 10 시간 2 분. 더보기

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