2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
|
1638 kcal
|
지방: 69.86g | 단백질: 93.84g | 탄수화물: 151.34g.
아침 식사: Каждый День Курага, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каша овсяная с курагой и смородиной без сахара, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. 점심 식사: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, НЕВА Зефир Бело-Розовый. 저녁 식사: Пиво, Курага, Салат капуста, яблоко, лимон, Куриные Котлеты на Пару. 간식/기타: Мирата Желе Фруктовое с Ягодами Вишни, Пятый Океан Соломка Рыбная, Миндаль, Щедрые Хлебцы Бородинские, Банан, Апельсин, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|