2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
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929 kcal
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지방: 28.40g | 단백질: 42.97g | 탄수화물: 125.87g.
아침 식사: Maple Syrup, Plain Pancakes. 점심 식사: Co-Op Granary Baguette, Sainsbury's Carrot & Coriander Soup. 저녁 식사: Cooked Mushrooms, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Linda McCartney Vegetarian Sausages, Tesco Medium Eggs. 간식/기타: Satsuma. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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