2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
|
2390 kcal
|
지방: 64.05g | 단백질: 90.54g | 탄수화물: 368.36g.
아침 식사: Quaker Havermout, Quaker Havermout Muesli Multifruit, Quaker Crunchy Muesli Pecan & Brazil Nuts, Banaan, Blauwe Bessen, Alpro Yoghurt - Natuur. 점심 식사: Kip of Kalkoen Salade. 저녁 식사: Vitalinea Break Aardbei, Jonagold, Wortelen. 간식/기타: Sultana Fruitbiscuit, Jonagold. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|