2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
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811 kcal
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지방: 46.76g | 단백질: 41.86g | 탄수화물: 56.22g.
아침 식사: Данон Активиа Термостатная, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. 점심 식사: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Мореслав Крабовое Мясо, Pretto Моцарелла для Бутербродов. 저녁 식사: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Vitajoy Хлебцы Гречневые, Творожная Запеканка ПП. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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