2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
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1564 kcal
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지방: 85.21g | 단백질: 107.22g | 탄수화물: 90.55g.
아침 식사: Колбаски Диетические, Чай, Каша Овсяная. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями, Сметана, Щи из Свежей Капусты. 저녁 식사: Arista Маслины Без Косточки, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями, Карп Запеченный. 간식/기타: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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