|
На завтрак 115гр яичницы с брокколи (из них 30 гр брокколи), овсяной маффин 40 гр и хлебцы 8гр. Итого примерно 160~170гр
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
|
1030 kcal
|
지방: 55.76g | 단백질: 61.16g | 탄수화물: 74.20g.
아침 식사: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Брокколи, Яичница. 점심 식사: Кексы из Овсяных Отрубей, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Капуста Тушеная без Масла, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 저녁 식사: KFC Стрипсы. 간식/기타: Шоколадное Мороженое. 더보기
|
|
 댓글
Маффин так и не съела, оставлю на перекус
2019년 03월 15일 작성이: TomyIris
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|