|
Доброе утро)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
|
1030 kcal
|
지방: 55.76g | 단백질: 61.16g | 탄수화물: 74.20g.
아침 식사: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Брокколи, Яичница. 점심 식사: Кексы из Овсяных Отрубей, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Капуста Тушеная без Масла, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). 저녁 식사: KFC Стрипсы. 간식/기타: Шоколадное Мороженое. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|