2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
|
1488 kcal
|
지방: 51.50g | 단백질: 96.59g | 탄수화물: 146.11g.
아침 식사: Сгущенное Молоко, Улитка с творогом и бананом, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Сливочное Масло, Хлебница Хлеб Деревенский , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Солнечная Фазенда Руккола, Вино Красное Сухое, Судак Запеченный, Дикси Тесто Дрожжевое Для Пирожков. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|