2019년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 16일:
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1713 kcal
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지방: 53.83g | 단백질: 123.59g | 탄수화물: 182.71g.
아침 식사: Яичница, Эстье Зефир, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Куриное Филе на Гриле, Фасоль (без Соли, Отварная), Огурец (с Кожурой), Чай. 저녁 식사: Чай, Творожная Запеканка. 간식/기타: Капучино, Кузина Шарлотка с Вишней, Чай, Магнит Банан, Tree Of Life Протеин. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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