2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
|
1672 kcal
|
지방: 125.12g | 단백질: 88.51g | 탄수화물: 50.52g.
점심 식사: Soya Óleo de Soja, Alface, Subway Cebola, Tomates, Queijo Minas, Ovo. 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Minas, Subway Cebola, Tomates, Ovo. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Itambé Leite em Pó Desnatado, Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Abacate, Ovo Cozido. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|