isabellycristina75님의 저널, 2019년 03월 15일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
273 kcal 지방: 12.83g | 단백질: 28.92g | 탄수화물: 10.80g.   점심 식사: Pimentão Verde, Cenouras, Brócolis Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Ovo Frito sem Gordura. 더보기
3416 kcal 운동: 달리기 - 10km/h - 20 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간   40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

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