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pancakes aromatizzati limone e cannella senza uovo e latte e creps al caffe senza uova e latte colazione pronta x qualche giorno buona serata
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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1159 kcal
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지방: 28.98g | 단백질: 81.59g | 탄수화물: 148.89g.
아침 식사: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Pavesi Pavesini. 점심 식사: Pancake, Conad Tonno al Naturale, Carote Bollite. 저녁 식사: Conad Sottiletta, Avena, Albume d'uovo Cotto, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio). 간식/기타: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Yogurt Intero alla Frutta Mista, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 더보기
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1956 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간, 다림질 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간. 더보기
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