I stayed under my calorie limit, but ate unbuttered popcorn, which tends to cause some temporary weight gain. Keep an eye on that.
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94.7 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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1180 kcal
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지방: 29.10g | 단백질: 85.47g | 탄수화물: 41.47g.
아침 식사: Egg White, Spinach, Navels Oranges, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Egg. 점심 식사: Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 간식/기타: Cabernet Sauvignon Wine, Sutter Home Chardonnay. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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