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Dienstag, Tag A Brust Schultern Waden Trizeps
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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1383 kcal
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지방: 35.65g | 단백질: 108.84g | 탄수화물: 150.64g.
아침 식사: REWE Bio Frische Vollmilch, Kaffee, Kresse, Schwarzwaldmilch Magerquark, Mühlen Gold Toastbrötchen Roggenmisch. 점심 식사: Reis (Gekocht), Entenbrust. 간식/기타: Birnen, Arla Skyr Natur. 더보기
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