2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
|
1202 kcal
|
지방: 52.18g | 단백질: 78.52g | 탄수화물: 100.56g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Фундук Сушеный, Гарнец Смесь без Глютена, Вареное Яйцо, Молочный Мир Творог Обезжиренный. 점심 식사: Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Чай, Сырная Страна Сыр Рикотта, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. 저녁 식사: Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс, Слуцкий Каравай Хлеб Бульбаш, Евроопт Яблоко, Коммунарка Шоколад без Сахара Президент, Чай, Колбаса Домашняя. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|