2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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1342 kcal
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지방: 42.39g | 단백질: 77.64g | 탄수화물: 163.66g.
아침 식사: Egg Omelette, Aldi Brown Bread. 점심 식사: Sainsbury's My Goodness! Thai Red Vegetable Curry with Rice. 저녁 식사: Vegetable Noodle Soup (Home Recipe). 간식/기타: Oranges, Cruga Pork Crunch, Bulk Powders Complete Vegan Blend Protein, Bananas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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