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Bazinga - 74,2 kg in 20 Monaten, leider Ziel verfehlt 80 Kilo in 20 Monaten abzunehmen. Aber von Scheitern kann man hier nicht reden. Vor 20 Monaten das Ziel gesetzt und selbst nicht dran geglaubt das mehr als 30 kg überhaupt möglich sind. Ich bin stolz erleichtert und froh. Uhu Ich komme. Gebt niemals auf egal wie weit das Ziel entfernt scheint. Die Zeit kann für einen arbeiten wenn man davon was in Ernährung und Sport investiert.
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106.3 kg
지금까지 감소한: 74.2 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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1111 kcal
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지방: 51.37g | 단백질: 42.21g | 탄수화물: 111.97g.
아침 식사: Salatgurke, Milram Frühlingsquark Leicht, Brunch Feine Kräuter, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Ei, Rama Pflanzencreme Butternote, Chef Select Bratkartoffeln. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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 댓글
sprachlos. .....super↑↑↑☆★☆
2019년 03월 15일 작성이: claudia.xxl
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Wow 😮
Super echt das schaffen nicht viele bist ein großes Vorbild für andere mach weiter so 👍💪😎
2019년 03월 15일 작성이: ewi.wi
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Ja, wer da von Scheitern spricht, hat die Welt verpennt! Genial bist du!!! 🎉👏🏼😊🙋🏼♀️
2019년 03월 17일 작성이: streetstylez
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Ich bin beeindruckt von deiner Leistung. Ich hab es in der gleichen Zeit noch nicht mal auf 5 kg weniger geschafft und ich brauche nur noch 22 kg
2019년 03월 17일 작성이: isa181280
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