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cclowe12345
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2012년 11월 26일
cclowe12345님의 저널, 2012년 11월 26일
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2012년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
117.9 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
40.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2012년 11월 26일:
118 kcal
지방: 1.36g | 단백질: 4.46g | 탄수화물: 25.66g.
아침 식사:
Cauliflower, Carrots, Celery.
저녁 식사:
Ranch Salad Dressing (Fat Free), Lettuce.
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3028 kcal
운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간.
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