2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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1712 kcal
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지방: 83.58g | 단백질: 59.64g | 탄수화물: 175.33g.
아침 식사: Freshona Bio Frucht Mus Apfel und Birne, Gut & Günstig Quark 40%. 점심 식사: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Salame, Danone Twix Mix, Cappuccino, Penny Markt Fischfrikadelle. 저녁 식사: Storck Knoppers Nussriegel. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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