2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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1302 kcal
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지방: 47.60g | 단백질: 65.07g | 탄수화물: 156.04g.
아침 식사: Хлеб Черный, Банан, Творог 9%. 점심 식사: Говядина Отварная, Красные Помидоры. 저녁 식사: Обычные Блины. 간식/기타: Даниссимо Творожный Десерт, Белый Хлеб, Финик. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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