2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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1092 kcal
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지방: 30.80g | 단백질: 46.81g | 탄수화물: 167.92g.
아침 식사: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. 점심 식사: Махеевъ Горчица, Запеченная или Жареная Камбала, Vитамин Мексиканская Смесь. 저녁 식사: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Борщ Украинский, Агрокомплекс Сметана 25%. 간식/기타: Ашан Яблоки Сушеные, Сухофрукты. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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