2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
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1391 kcal
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지방: 61.26g | 단백질: 29.76g | 탄수화물: 181.85g.
아침 식사: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом. 점심 식사: Компот, Пирог Рыбный, Салат Овощной со Сметаной, Суп Грибной. 저녁 식사: Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. 간식/기타: Lays Чипсы, Пирожное, Сода Кола (с Кофеином). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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