2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
|
1376 kcal
|
지방: 61.88g | 단백질: 147.57g | 탄수화물: 113.51g.
아침 식사: Чай, Горбуша Запеченая в Духовке, Каша Овсяная. 점심 식사: Помидоры, Редис, Колбаски Диетические, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Сладкий Красный Перец, Печень Свиная, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями, Сметана, Щи из Свежей Капусты. 간식/기타: Кофе, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|