2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
|
1486 kcal
|
지방: 41.78g | 단백질: 127.76g | 탄수화물: 148.83g.
아침 식사: Good Food Миндаль Сушеный, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Улитка с творогом и бананом, Беларусь Сыр Маасдам, Хлебница Хлеб Деревенский , Активия Йогурт с Черносливом, Село Зеленое Творог 5%. 점심 식사: Минтай в омлете, Киви, Редис, Болгарский Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пятерочка Яблоко Красное , Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. 더보기
|
안정된 체중
|