2019년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 15일:
|
1735 kcal
|
지방: 88.20g | 단백질: 38.54g | 탄수화물: 198.86g.
아침 식사: Polezzno Варенье из Чёрной Смородины, Ермолино Блинчики с Мясом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. 점심 식사: Русские Традиции Оладьи из Кабачков, Круассаны (с Сыром), Сахар, Чай, Чай. 저녁 식사: Гармония Сметана 20%, Чай, Шарлиз Пастила, Пшеничный Хлеб, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 간식/기타: Bio Баланс Кефирный 1%, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|