2012년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 26일:
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1058 kcal
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지방: 30.12g | 단백질: 38.10g | 탄수화물: 111.64g.
아침 식사: Galettes de Maïs, Yaourt Nature 0%. 점심 식사: Carambar, Compote Pomme Framboise, Yaourt Nature sans Gras, Pain Blanc, Légumes Vapeur Mélange Méridional. 저녁 식사: Fromage Brie, Longe de Porc (Filet, Maigre Seulement), Sauce Béchamel, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carottes Cuites, Pain Grillé de Blé Entier, Vin Sauvignon Blanc, Huile Végétale, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine. 간식/기타: Bretzels Durs et Salés, Batna, Galettes de Maïs. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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