2019년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
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2247 kcal
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지방: 43.50g | 단백질: 200.55g | 탄수화물: 253.40g.
아침 식사: Granarolo Latte senza Grassi -30% Zuccheri, Myprotein Omega 3, Chiquita Banana, Prozis Avena Istantanea Integrale Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati. 간식/기타: Anderson Proration, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. 더보기
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안정된 체중
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