2012년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 25일:
|
833 kcal
|
지방: 21.66g | 단백질: 57.85g | 탄수화물: 102.30g.
아침 식사: strawberries, fat free cottage cheese. 점심 식사: lean cuisine chicken and wine. 저녁 식사: apple, lean cuisine chicken parm. 간식/기타: Half and Half or Heavy Cream, black coffee. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|