2019년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
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1621 kcal
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지방: 65.75g | 단백질: 102.32g | 탄수화물: 137.45g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Яблочное Пюре с Сахаром, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 점심 식사: Сосиска, Свекла Вареная. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная. 간식/기타: Любовь Пирогова Лимонный Пирог. 더보기
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안정된 체중
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