2019년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
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1252 kcal
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지방: 53.42g | 단백질: 64.08g | 탄수화물: 124.05g.
아침 식사: Чай, Каша Пшенная с Тыквой на Молоке и Воде. 점심 식사: Огурец, Помидоры, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Колбаски Диетические. 저녁 식사: Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями, Сметана, Щи из Свежей Капусты, Сельдь. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Караван Финики. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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