2019년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
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1696 kcal
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지방: 85.13g | 단백질: 117.87g | 탄수화물: 111.61g.
아침 식사: Волшебное Дерево Черный Кунжут, Кофе, Сернурский Сырзавод Молоко 2,5%, Колбаса Домашняя, Сырная Лепешка, Магнит Помидоры Черри, Лето Яйцо Куриное. 점심 식사: Barilla Capellini N.1, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Шампиньоны. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Киви, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Kalev Конфеты Tallinn, Запеканка с Клубникой и Шоколадом. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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