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體脂32.3
肌肉26.5
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56.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 14일:
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1783 kcal
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지방: 111.93g | 단백질: 125.47g | 탄수화물: 71.81g.
아침 식사: 芭樂, 水煮蛋, 蒸南瓜, 茼蒿, 雞腿. 점심 식사: 義美 芋粿, 雞胸肉（油炸或煎）, 炸雞塊, 全聯 小松菜, 豬血, 冬瓜, 炒豆芽. 저녁 식사: 荷包蛋, 炒菠菜, 五花肉. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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