2019년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 03월 13일:
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1650 kcal
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지방: 76.58g | 단백질: 175.66g | 탄수화물: 54.21g.
아침 식사: Фрау Му Кефир 2,5%. 점심 식사: Макдоналдс Картошка Фри, Жареное Яйцо, Свинина Запеченая. 저녁 식사: Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. 간식/기타: Куриная Грудка на Гриле. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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